【麻塘養(yǎng)生】老是犯困愛(ài)睡覺(jué)也是病，趕快看過(guò)來(lái)!

小塘同學(xué)

　　每個(gè)人都需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，弛張有度，該清醒的時(shí)候要頭腦清新，思維敏捷，精神飽滿(mǎn)，干勁十足。但是，有的人卻做不到，經(jīng)�；杌璩脸�，老想睡覺(jué)，有的人上午就想睡覺(jué)，有的人下午困倦欲睡，有的人晚上七八點(diǎn)就困得非睡不可，即使每天睡十幾個(gè)小時(shí)也是這樣。這樣正常嗎?咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院提醒大家，對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，這種狀態(tài)都是不健康的，都會(huì)嚴(yán)重影響生活、學(xué)習(xí)、工作。

　　中醫(yī)學(xué)對(duì)這種情況早有認(rèn)識(shí)，認(rèn)為它是一種疾病狀態(tài)。2000年前，中醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也�！薄瓣幤疥�(yáng)秘，精神乃治。陰陽(yáng)離決，精氣乃竭�！标幒完�(yáng)構(gòu)成了我們身體的主體，只有陰陽(yáng)動(dòng)態(tài)平衡，才能維持人體生理機(jī)能的正常運(yùn)行�！瓣�(yáng)入于陰則寐(即睡覺(jué))，陽(yáng)出于陰則寤(即醒來(lái))。”陽(yáng)氣太旺，或者陰氣太弱，或者虛陽(yáng)上浮，則人體無(wú)法入睡，表現(xiàn)為精神亢奮、失眠、想睡而睡不著。陽(yáng)氣虧虛，陰寒太重，清陽(yáng)不升，則人體昏昏欲睡、困倦乏力，久睡不醒，精神萎靡。中醫(yī)學(xué)著作《傷寒論》記載：“少陰之為病，脈微細(xì)，但欲寐。”少陰病主要指的是虛寒病癥，陽(yáng)氣虧虛，陰寒太重。

　　對(duì)于這種老想睡覺(jué)的疾病狀態(tài)，很多患者經(jīng)過(guò)西醫(yī)檢查，并不能找到確切的病因和病機(jī)，無(wú)法診斷，也沒(méi)有治療的方法，唯一可行的方法就是多喝咖啡和茶。

　　中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，這樣的人如果有陽(yáng)氣虧虛，就要用中藥溫補(bǔ)陽(yáng)氣，鼓舞陽(yáng)氣生長(zhǎng)，從而恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。我們常用的方藥就是老祖宗留下的四逆湯加減。四逆湯里面有制附片，屬于毒性藥材，必須找醫(yī)生處方開(kāi)藥，按照正確的煎煮方法，否則容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。但是，在祖國(guó)西南山區(qū)潮濕的氣候里，人們常常用附片煮火鍋吃，由于煮沸數(shù)小時(shí)，破壞了有毒成分，加之氣候原因，所以也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)出現(xiàn)問(wèn)題。
　　文章來(lái)源：咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院張仕玉醫(yī)師

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元帥

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