羅田論壇»論壇 › ≡焦點在線≡ › 今日羅田 › 【賞春】春日野菜也養(yǎng)生

【賞春】春日野菜也養(yǎng)生

查看數(shù): 33758 | 評論數(shù): 44 | 收藏 0

關燈 | 提示：支持鍵盤翻頁<-左右->

帖子永久地址：

羅田論壇 - 版權申明1、本主題所有言論和圖片純屬會員個人意見，與羅田論壇立場無關
2、本站所有主題由該帖子作者發(fā)表，該帖子作者與羅田論壇享有帖子相關版權
3、其他單位或個人使用、轉(zhuǎn)載或引用本文時必須同時征得該帖子作者和羅田論壇的同意
4、帖子作者須承擔一切因本文發(fā)表而直接或間接導致的民事或刑事法律責任
5、本帖部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其它媒體，但并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責
6、如本帖侵犯到任何版權問題，請立即告知本站，本站將及時予與刪除并致以最深的歉意
7、羅田論壇管理員和版主有權不事先通知發(fā)貼者而刪除本文

問心無愧

發(fā)布時間: 2024-3-25 21:42

正文摘要:

枸杞杪、薺菜、蒲公英、紫花地丁、燈籠菜、豌豆杪…… 春風吹來萬物生野草野花也迷人人嘗百草身體棒春日野菜也養(yǎng)生

回復

崇德向善 發(fā)表于 2024-3-25 22:45:31

人們經(jīng)常說，“民以食為天”，“藥食同源”。幾千年來，形成了中國特有的飲食觀和燦爛的飲食文化。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中更是歸納出各類食材的養(yǎng)益功能以及飲食順序，即以“五養(yǎng)”為主，“五助”、“五益”、“五充”為輔�！拔骞取笔侵参锏姆N子，物之精華也，是最基礎食材，是推動人體健康的生命源泉，多食養(yǎng)生；“五果”是果實，輔助食材，可促進消化，但多食易生濕；“五畜”是肉食，增益食材，可補益精血，但多食滋膩伐胃；“五菜”是蔬菜，補充食材，可疏通氣血，但多食清利。中醫(yī)的飲食觀強調(diào)食材的特性應與人體體質(zhì)特點相合，才能達到補益精氣的效果。