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羅田論壇

標(biāo)題: 跑步登場(chǎng)坳 [打印本頁(yè)]
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:34
標(biāo)題: 跑步登場(chǎng)坳
本帖最后由 藍(lán)妮 于 2024-3-1 11:10 編輯

年里去中醫(yī)院驗(yàn)血，餐前應(yīng)糖7.3，家人都焦急起來，尤真是我的軍大衣公子，電話成了他家的粥飯煲，我說慌什么，在廈門媽同志就是個(gè)糖糖友，那時(shí)高到9點(diǎn)多，大家都勸我趕緊吃藥控制，我硬是一粒藥沒吃，管住嘴邁開腿，用了六個(gè)月的時(shí)間，降到4.5�；貋砗蟠笠饬耍瑳]有管住嘴，現(xiàn)在大不了從頭再來，兒子抝不過我，就說那好，老媽加油，加油，管住嘴，邁開腿，向4.5沖剌，走過路過看過的親們，為我助力吧，加油！
從現(xiàn)在起，天天跑步登場(chǎng)坳，努力努力，堅(jiān)持堅(jiān)持！
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:35



作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:35



作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:35

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:36

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:36

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:37

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:37

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:37

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:37

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:38

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:39

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:39

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 08:59
第一次手機(jī)發(fā)帖，感覺也挺好的
作者: 許寧    時(shí)間: 2024-3-1 09:06
生命在于運(yùn)動(dòng)，加油體練捧捧！
作者: 一笑了之    時(shí)間: 2024-3-1 09:09
作者: 一笑了之    時(shí)間: 2024-3-1 09:09
作者: 一笑了之    時(shí)間: 2024-3-1 09:09
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 11:11
許寧 發(fā)表于 2024-3-1 09:06
生命在于運(yùn)動(dòng)，加油體練捧捧！

老師早上好，謝謝
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 11:11
一笑了之 發(fā)表于 2024-3-1 09:09

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作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 11:12
一笑了之 發(fā)表于 2024-3-1 09:09


作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 11:12
一笑了之 發(fā)表于 2024-3-1 09:09


作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 11:13
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 11:14
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-1 11:14
作者: 小河    時(shí)間: 2024-3-1 20:07
天天鍛煉好！
作者: 小河    時(shí)間: 2024-3-1 20:08
當(dāng)然，不可太勞累，適當(dāng)活動(dòng)最好。
作者: 清心    時(shí)間: 2024-3-2 06:40
藍(lán)姐加油！擁有健康的身體，才是做任何事情的基礎(chǔ)，才能更好更長(zhǎng)久的好下去!
作者: 元帥    時(shí)間: 2024-3-2 09:07
作者: 元帥    時(shí)間: 2024-3-2 09:08
最好是走步，不能跑太遠(yuǎn)。
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 12:51
元帥 發(fā)表于 2024-3-2 09:08
最好是走步，不能跑太遠(yuǎn)。

謝謝帥管，今天娘家來人，小忙一上午
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 12:51
元帥 發(fā)表于 2024-3-2 09:07

作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 12:52
清心 發(fā)表于 2024-3-2 06:40
藍(lán)姐加油！擁有健康的身體，才是做任何事情的基礎(chǔ)，才能更好更長(zhǎng)久的好下去!

嗯嗯，我加油
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 12:52
小河 發(fā)表于 2024-3-1 20:08
當(dāng)然，不可太勞累，適當(dāng)活動(dòng)最好。

謝謝
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 12:52
小河 發(fā)表于 2024-3-1 20:07
天天鍛煉好！

中午好
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 12:53
一笑了之 發(fā)表于 2024-3-1 09:09

作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 12:53
一笑了之 發(fā)表于 2024-3-1 09:09

作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 12:54
許寧 發(fā)表于 2024-3-1 09:06
生命在于運(yùn)動(dòng)，加油體練捧捧！

謝謝
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-2 18:27
元帥 發(fā)表于 2024-3-2 09:08
最好是走步，不能跑太遠(yuǎn)。

嗯嗯，堅(jiān)持一段時(shí)間，先把血糖降下來再說
作者: 健兔    時(shí)間: 2024-3-4 19:57
作者: 藍(lán)妮    時(shí)間: 2024-3-5 10:40
健兔 發(fā)表于 2024-3-4 19:57

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