冬天喝茶以紅茶為好。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。有提高免疫力的效果，又能間接的改善人體的酸堿環(huán)境，同時(shí)紅茶可以消除自由基，因?yàn)樗胸S富的黃酮類的化合物可以改善心腦血管等疾病。

老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。此外，可常用紅茶漱口或直接飲用可預(yù)防流感，紅茶有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用，使流感病毒失去傳染力，對(duì)預(yù)防感冒有著積極的作用，這在冬天也是很有必要的。

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